筋骨強化 プロテインダイエット 最近友達がプロテインダイエットなる物を始めた。 色んな種類のドリンクで食事の代わりに飲むやつね。結果というか、途中経過は１カ月で-２kgらしい。 うーん…。でもこれって長続きしないと思うんだよね…。 お金も掛るし…。 …